Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
Waga
| Dystans całkowity: | 494.72 km (w terenie 43.00 km; 8.69%) |
| Czas w ruchu: | 21:48 |
| Średnia prędkość: | 22.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 593 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (74 %) |
| Suma kalorii: | 18525 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 30.92 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.48km
- Czas 00:55
- VAVG 27.80km/h
- VMAX 48.19km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 148 ( 79%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 609kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
6 września 2014
Sobota, 6 września 2014 · dodano: 06.09.2014 | Komentarze 0
Waga: 83 kg
Kategoria 21 - 40 km, Waga
- DST 33.00km
- Czas 01:22
- VAVG 24.15km/h
- VMAX 57.37km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 915kcal
- Podjazdy 169m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
19 kwietnia 2014
Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0
Waga: 83 kg
Kategoria 21 - 40 km, Waga
- DST 54.79km
- Czas 02:08
- VAVG 25.68km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 1496kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
23 marca 2014
Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0
Waga: 85 kg
Kategoria 41 - 60 km, Waga
- DST 18.25km
- Czas 00:49
- VAVG 22.35km/h
- VMAX 39.01km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 557kcal
- Podjazdy 73m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
30 listopada 2013
Sobota, 30 listopada 2013 · dodano: 30.11.2013 | Komentarze 0
Waga: 87 kg
- DST 25.18km
- Czas 01:03
- VAVG 23.98km/h
- VMAX 42.15km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 822kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
15 listopada 2013
Piątek, 15 listopada 2013 · dodano: 15.11.2013 | Komentarze 0
Waga: 88 kg
Kategoria 21 - 40 km, Waga
- DST 14.00km
- Teren 8.00km
- Czas 00:42
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 34.23km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 502kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
26 października 2013
Sobota, 26 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0
Waga: 89 kg
- DST 13.00km
- Czas 00:35
- VAVG 22.29km/h
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0
Waga: 90 kg
- DST 3.00km
- Czas 00:08
- VAVG 22.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
31 sierpnia
Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0
Waga: 92 kg
- DST 43.38km
- Teren 20.00km
- Czas 02:03
- VAVG 21.16km/h
- VMAX 37.89km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie 1867kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
18 lipca 2013
Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
Waga: 93 kg
Kategoria 41 - 60 km, Waga
- DST 36.74km
- Czas 01:26
- VAVG 25.63km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 1214kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
29 czerwca 2013
Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0
Waga: 95 kg
Kategoria 21 - 40 km, Waga