Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 661.68 km (w terenie 303.58 km; 45.88%) |
| Czas w ruchu: | 29:32 |
| Średnia prędkość: | 22.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.65 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (91 %) |
| Suma kalorii: | 20446 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 25.45 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.10km
- Czas 01:00
- VAVG 25.10km/h
- VMAX 41.31km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 658kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
31 października 2013
Czwartek, 31 października 2013 · dodano: 31.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Średnia 25, 21 - 40 km
- DST 18.30km
- Czas 00:46
- VAVG 23.87km/h
- VMAX 37.27km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 474kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
30 października 2013
Środa, 30 października 2013 · dodano: 30.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 25.06km
- Czas 01:00
- VAVG 25.06km/h
- VMAX 37.38km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 639kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
29 października 2013
Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 25.05km
- Czas 00:59
- VAVG 25.47km/h
- VMAX 39.46km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 621kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
28 października 2013
Poniedziałek, 28 października 2013 · dodano: 28.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 14.00km
- Teren 8.00km
- Czas 00:42
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 34.23km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 502kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
26 października 2013
Sobota, 26 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0
Waga: 89 kg
- DST 25.15km
- Czas 01:02
- VAVG 24.34km/h
- VMAX 45.39km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 147 ( 78%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 662kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
25 października 2013
Piątek, 25 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 25.62km
- Teren 23.00km
- Czas 01:24
- VAVG 18.30km/h
- VMAX 34.14km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 988kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
24 października 2013
Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 27.10km
- Teren 1.00km
- Czas 01:03
- VAVG 25.81km/h
- VMAX 44.41km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 760kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
23 października 2013
Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 28.00km
- Teren 22.00km
- Czas 01:29
- VAVG 18.88km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 1078kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
22 pażdziernika 2013
Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 21.00km
- Teren 16.00km
- Czas 01:08
- VAVG 18.53km/h
- VMAX 30.15km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 657kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
20 padziernika 2013
Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km