Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 524.43 km (w terenie 7.00 km; 1.33%) |
| Czas w ruchu: | 25:34 |
| Średnia prędkość: | 20.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (71 %) |
| Suma kalorii: | 23135 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 32.78 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.56km
- Czas 01:37
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 175 ( 95%)
- HRavg 128 ( 69%)
- Kalorie 1432kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
kwiecień
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 56.30km
- Teren 1.00km
- Czas 02:39
- VAVG 21.25km/h
- VMAX 43.10km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 2418kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
28 04 2013
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 47.50km
- Czas 02:03
- VAVG 23.17km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 162 ( 88%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 1920kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
26 04 2013
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 35.57km
- Czas 01:36
- VAVG 22.23km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 1414kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
25 04 2013
Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 38.44km
- Czas 01:53
- VAVG 20.41km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 151 ( 82%)
- HRavg 124 ( 67%)
- Kalorie 1604kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiatr
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0
Było z wiatrem i pod wiatr :-)
... a prace polowe już w pełni ...
Kategoria 21 - 40 km
- DST 26.43km
- Czas 01:15
- VAVG 21.14km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 155 ( 84%)
- HRavg 115 ( 62%)
- Kalorie 939kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
22 04 2013
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 35.53km
- Teren 1.00km
- Czas 01:42
- VAVG 20.90km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 152 ( 82%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 1514kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni śnieg
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0
To już chyba ostatnia resztka
Kategoria 21 - 40 km
- DST 25.01km
- Teren 1.00km
- Czas 01:10
- VAVG 21.44km/h
- VMAX 40.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 142 ( 77%)
- HRavg 124 ( 67%)
- Kalorie 1049kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
17 04 2013
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 25.07km
- Czas 01:13
- VAVG 20.61km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 145 ( 78%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 1119kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
16 04 2013
Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0
To już chyba ostatni śnieg z niekończącej się zimy, chociaż w lesie jest go jeszcze trochę
Kategoria Średnia 25, 21 - 40 km
- DST 35.86km
- Czas 01:56
- VAVG 18.55km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 156 ( 84%)
- HRavg 128 ( 69%)
- Kalorie 1729kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
13 04 2013
Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0
... no i powoli robi się ciepło :-)
Kategoria 21 - 40 km