Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 868.65 km (w terenie 310.00 km; 35.69%) |
| Czas w ruchu: | 35:09 |
| Średnia prędkość: | 24.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 3558 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (87 %) |
| Suma kalorii: | 22452 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 26.32 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.00km
- Czas 00:55
- VAVG 19.64km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 150kcal
- Sprzęt Giant GSR 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 66.25km
- Czas 02:26
- VAVG 27.23km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 150 ( 80%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 1528kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
29 czerwca 2014
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 61 - ... km
- DST 73.58km
- Czas 02:50
- VAVG 25.97km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 1928kcal
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
28 czerwca 2014
Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 61 - ... km, Grupa
- DST 10.00km
- Czas 00:30
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 36.10km
- Czas 01:25
- VAVG 25.48km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 137 ( 73%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 746kcal
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
25 czerwca 2014
Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 25.00km
- Czas 00:49
- VAVG 30.61km/h
- VMAX 40.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 165 ( 88%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 697kcal
- Podjazdy 143m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
24 czerwca 2014
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 12.00km
- Czas 00:30
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 150kcal
- Sprzęt Giant GSR 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 30.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 750kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
22 czerwca 2014
Niedziela, 22 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 57.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:27
- VAVG 23.27km/h
- VMAX 48.19km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 157 ( 83%)
- Kalorie 2385kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Ełk Mazovia
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km, Maraton MTB
- DST 10.00km
- Czas 00:30
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km