Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 868.65 km (w terenie 310.00 km; 35.69%) |
| Czas w ruchu: | 35:09 |
| Średnia prędkość: | 24.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 3558 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (87 %) |
| Suma kalorii: | 22452 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 26.32 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.63km
- Czas 00:57
- VAVG 26.98km/h
- VMAX 43.81km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 616kcal
- Podjazdy 116m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
20 czerwca 2014
Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 25.74km
- Czas 00:55
- VAVG 28.08km/h
- VMAX 41.51km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 156 ( 83%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 596kcal
- Podjazdy 106m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
18 czerwca 2014
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 6.00km
- Czas 00:20
- VAVG 18.00km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 25.78km
- Czas 00:59
- VAVG 26.22km/h
- VMAX 39.84km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 128 ( 68%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 501kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
16 czerwca 2014
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 6.00km
- Czas 00:20
- VAVG 18.00km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 45.05km
- Teren 45.00km
- Czas 01:43
- VAVG 26.24km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 163 ( 87%)
- Kalorie 1640kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Nadarzyn PB
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0
... złapana guma ...
Kategoria 41 - 60 km, Maraton MTB
- DST 12.00km
- Czas 00:30
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 25.55km
- Czas 00:56
- VAVG 27.38km/h
- VMAX 42.77km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 615kcal
- Podjazdy 120m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
14 czerwca 2014
Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 14.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 6.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:20
- VAVG 18.00km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 39.56km
- Teren 35.00km
- Czas 01:40
- VAVG 23.74km/h
- VMAX 41.93km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 174 ( 93%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1159kcal
- Podjazdy 252m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
12 czerwca 2014
Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km