Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 881.28 km (w terenie 232.00 km; 26.33%) |
| Czas w ruchu: | 35:42 |
| Średnia prędkość: | 24.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4346 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
| Suma kalorii: | 21680 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 33.90 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 28.39km
- Teren 25.00km
- Czas 01:22
- VAVG 20.77km/h
- VMAX 52.57km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 124 ( 66%)
- Kalorie 815kcal
- Podjazdy 175m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
31 lipca 2014
Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 8.50km
- Czas 00:30
- VAVG 17.00km/h
- VMAX 35.00km/h
- Kalorie 150kcal
- Sprzęt Giant GSR 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazdka
Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 31.09km
- Czas 01:09
- VAVG 27.03km/h
- VMAX 44.85km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 771kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
30 lipca 2014
Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 30.86km
- Czas 01:07
- VAVG 27.64km/h
- VMAX 46.73km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 772kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
29 lipca 2014
Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 43.94km
- Czas 01:38
- VAVG 26.90km/h
- VMAX 52.82km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 1012kcal
- Podjazdy 178m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
28 lipca 2014
Poniedziałek, 28 lipca 2014 · dodano: 28.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 25.67km
- Czas 00:56
- VAVG 27.50km/h
- VMAX 40.45km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 553kcal
- Podjazdy 103m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
20 lipca 2014
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 11.00km
- Czas 00:30
- VAVG 22.00km/h
- Kalorie 50kcal
- Sprzęt Giant GSR 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 131.92km
- Czas 05:00
- VAVG 26.38km/h
- VMAX 44.96km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 3082kcal
- Podjazdy 440m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
19 lipca 2014
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 100 km
- DST 10.00km
- Czas 00:30
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Giant GSR 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Familijnie, 0 - 20 km
- DST 38.80km
- Teren 32.00km
- Czas 01:36
- VAVG 24.25km/h
- VMAX 43.18km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 1143kcal
- Podjazdy 235m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
17 lipca 2014
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km