Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 678.75 km (w terenie 5.00 km; 0.74%) |
| Czas w ruchu: | 29:36 |
| Średnia prędkość: | 22.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (74 %) |
| Suma kalorii: | 25314 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 37.71 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.03km
- Czas 01:01
- VAVG 24.62km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 1009kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
W deszczu
Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0
Waga: 100 kg
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25, Waga
- DST 33.00km
- Czas 01:18
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 152 ( 82%)
- HRavg 128 ( 69%)
- Kalorie 1119kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
22 05 2013
Środa, 22 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0
Oj burzowo dzisiaj było, po krawędzi :-)
Kategoria 21 - 40 km
- DST 39.44km
- Czas 01:37
- VAVG 24.40km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 166 ( 90%)
- HRavg 128 ( 69%)
- Kalorie 1456kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
21 05 2013
Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 19.07km
- Czas 01:00
- VAVG 19.07km/h
- VMAX 29.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 143 ( 77%)
- HRavg 111 ( 60%)
- Kalorie 618kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie :-)
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria Familijnie, 0 - 20 km
- DST 67.57km
- Czas 02:41
- VAVG 25.18km/h
- VMAX 63.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 133 ( 72%)
- Kalorie 2548kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Piękna wiosna :-)
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria 61 - ... km
- DST 54.30km
- Czas 02:19
- VAVG 23.44km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 2280kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
18 05 2013
Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0
Wiatr był masakryczny.
Kategoria 41 - 60 km
- DST 18.00km
- Czas 00:50
- VAVG 21.60km/h
- VMAX 36.90km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 136 ( 73%)
- HRavg 117 ( 63%)
- Kalorie 582kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
17 05 2013
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 54.28km
- Czas 02:12
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 2151kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
16 05 2013
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 49.30km
- Teren 3.00km
- Czas 02:06
- VAVG 23.48km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 166 ( 90%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 1970kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Rzepak
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 2
Kategoria 41 - 60 km
- DST 24.70km
- Czas 01:08
- VAVG 21.79km/h
- VMAX 40.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 125 ( 67%)
- HRavg 109 ( 59%)
- Kalorie 657kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
13 05 13
Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km