Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 784.65 km (w terenie 405.00 km; 51.62%) |
| Czas w ruchu: | 34:52 |
| Średnia prędkość: | 22.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 4874 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (81 %) |
| Suma kalorii: | 21587 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 26.16 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 58.65km
- Teren 58.00km
- Czas 03:08
- VAVG 18.72km/h
- VMAX 50.90km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 187 (100%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 2465kcal
- Podjazdy 833m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Olsztyn
Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Maraton MTB, 41 - 60 km
- DST 8.00km
- Teren 8.00km
- Czas 00:30
- VAVG 16.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 350kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 25.46km
- Czas 00:56
- VAVG 27.28km/h
- VMAX 41.93km/h
- Temperatura 19.5°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 614kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
30 sierpnia 2014
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 5.00km
- Czas 00:20
- VAVG 15.00km/h
- Kalorie 50kcal
- Sprzęt Giant GSR 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 33.22km
- Teren 30.00km
- Czas 01:29
- VAVG 22.40km/h
- VMAX 50.28km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 1044kcal
- Podjazdy 209m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
28 sierpnia 2014
Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 5.00km
- Czas 00:20
- VAVG 15.00km/h
- Kalorie 50kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 26.70km
- Teren 25.00km
- Czas 01:17
- VAVG 20.81km/h
- VMAX 44.43km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 805kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
26 sierpnia 2014
Wtorek, 26 sierpnia 2014 · dodano: 26.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 38.01km
- Czas 01:28
- VAVG 25.92km/h
- VMAX 42.97km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 154 ( 82%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 871kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
25 sierpnia 2014
Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 30.71km
- Czas 01:07
- VAVG 27.50km/h
- VMAX 40.89km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 147 ( 78%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 722kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
22 sierpnia 2014
Piątek, 22 sierpnia 2014 · dodano: 22.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 34.65km
- Teren 30.00km
- Czas 01:31
- VAVG 22.85km/h
- VMAX 46.94km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 1013kcal
- Podjazdy 222m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
21 sierpnia 2014
Czwartek, 21 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km