Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 784.65 km (w terenie 405.00 km; 51.62%) |
| Czas w ruchu: | 34:52 |
| Średnia prędkość: | 22.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 4874 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (81 %) |
| Suma kalorii: | 21587 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 26.16 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.53km
- Czas 00:57
- VAVG 26.87km/h
- VMAX 40.68km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 578kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
20 sierpnia 2014
Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 16.00km
- Czas 01:00
- VAVG 16.00km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Giant GSR 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 24.33km
- Czas 00:56
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 132 ( 70%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 457kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
18 sierpnia 2014
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 7.00km
- Czas 00:30
- VAVG 14.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 50kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 56.00km
- Teren 56.00km
- Czas 02:37
- VAVG 21.40km/h
- VMAX 50.28km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 2283kcal
- Podjazdy 707m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Nidzica
Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km, Maraton MTB
- DST 8.00km
- Czas 00:20
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 50kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 56.00km
- Teren 56.00km
- Czas 02:40
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 49.44km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 183 ( 97%)
- Kalorie 2060kcal
- Podjazdy 611m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Orzysz
Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km, Maraton MTB
- DST 8.00km
- Teren 8.00km
- Czas 00:20
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 50kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 18.07km
- Czas 00:40
- VAVG 27.11km/h
- VMAX 42.14km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 418kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
14 sierpnia 2014
Czwartek, 14 sierpnia 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 24.23km
- Teren 20.00km
- Czas 01:04
- VAVG 22.72km/h
- VMAX 40.89km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 713kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
13 sierpnia 2014
Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 13.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km