Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 724.71 km (w terenie 209.00 km; 28.84%) |
| Czas w ruchu: | 31:28 |
| Średnia prędkość: | 23.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 4011 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (93 %) |
| Suma kalorii: | 23665 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 38.14 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:17
- VAVG 23.38km/h
- VMAX 44.23km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 187 ( 99%)
- HRavg 175 ( 93%)
- Kalorie 1465kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Legionowo PB
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Maraton MTB
- DST 25.42km
- Czas 00:53
- VAVG 28.78km/h
- VMAX 40.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 729kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
28 marca 2014
Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 37.11km
- Teren 35.00km
- Czas 01:43
- VAVG 21.62km/h
- VMAX 40.05km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1348kcal
- Podjazdy 260m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
27 marca 2014
Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 25.84km
- Czas 00:58
- VAVG 26.73km/h
- VMAX 37.97km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 720kcal
- Podjazdy 109m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
26 marca 2014
Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 54.79km
- Czas 02:08
- VAVG 25.68km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 1496kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
23 marca 2014
Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0
Waga: 85 kg
Kategoria 41 - 60 km, Waga
- DST 56.29km
- Teren 50.00km
- Czas 02:31
- VAVG 22.37km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 16.5°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 2099kcal
- Podjazdy 357m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
22 marca 2014
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 55.29km
- Czas 02:07
- VAVG 26.12km/h
- VMAX 43.10km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1656kcal
- Podjazdy 209m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
19 marca 2014
Środa, 19 marca 2014 · dodano: 19.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 25.10km
- Teren 20.00km
- Czas 01:27
- VAVG 17.31km/h
- VMAX 35.67km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 1005kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
18 marca 2014
Wtorek, 18 marca 2014 · dodano: 18.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 37.60km
- Czas 01:31
- VAVG 24.79km/h
- VMAX 43.81km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 1052kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
16 marca 2014
Niedziela, 16 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 36.03km
- Teren 30.00km
- Czas 02:06
- VAVG 17.16km/h
- VMAX 41.31km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1640kcal
- Podjazdy 359m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
15 marca 2014
Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km