Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 167.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:24 |
| Średnia prędkość: | 22.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 744 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 152 (80 %) |
| Maks. tętno średnie: | 130 (69 %) |
| Suma kalorii: | 7947 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 23.88 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 479kcal
- Aktywność Pływanie
Basen 45 min
Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria Ogólnorozwojówka
- DST 25.19km
- Czas 01:05
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 37.13km/h
- Temperatura 6.5°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 734kcal
- Podjazdy 112m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
29 grudnia 2013
Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 25.19km
- Czas 01:05
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 737kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
28 grudnia 2013
Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 26.23km
- Czas 01:11
- VAVG 22.17km/h
- VMAX 41.72km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 733kcal
- Podjazdy 117m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
26 grudnia 2013
Czwartek, 26 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 26.20km
- Czas 01:09
- VAVG 22.78km/h
- VMAX 42.14km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 791kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
25 grudnia 2013
Środa, 25 grudnia 2013 · dodano: 25.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 230kcal
- Aktywność Pływanie
Basen 30 min
Poniedziałek, 23 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 0
- DST 26.21km
- Czas 01:10
- VAVG 22.47km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 794kcal
- Podjazdy 97m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
22 grudnia 2013
Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 22.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 26.12km
- Czas 01:12
- VAVG 21.77km/h
- VMAX 36.30km/h
- Temperatura 4.5°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 753kcal
- Podjazdy 116m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
21 grudnia 2013
Sobota, 21 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 350kcal
- Aktywność Pływanie
Basen 45 min
Piątek, 20 grudnia 2013 · dodano: 20.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria Ogólnorozwojówka
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 230kcal
- Aktywność Pływanie
Basen 30 min
Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria Ogólnorozwojówka