Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 881.28 km (w terenie 232.00 km; 26.33%) |
| Czas w ruchu: | 35:42 |
| Średnia prędkość: | 24.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4346 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
| Suma kalorii: | 21680 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 33.90 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.38km
- Czas 01:34
- VAVG 28.33km/h
- VMAX 47.32km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 154 ( 82%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 1014kcal
- Podjazdy 198m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
16 lipca 2014
Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 32.31km
- Czas 01:44
- VAVG 18.64km/h
- VMAX 35.93km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 124 ( 66%)
- HRavg 84 ( 44%)
- Kalorie 93kcal
- Podjazdy 138m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
14 lipca 2014
Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Familijnie
- DST 64.09km
- Teren 60.00km
- Czas 02:57
- VAVG 21.73km/h
- VMAX 53.61km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 180 ( 96%)
- HRavg 159 ( 85%)
- Kalorie 2705kcal
- Podjazdy 794m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Skarżysko Kamienna
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 61 - ... km, Maraton MTB
- DST 10.00km
- Czas 00:20
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 31.08km
- Czas 01:07
- VAVG 27.83km/h
- VMAX 39.86km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 156 ( 83%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 770kcal
- Podjazdy 117m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
12 lipca 2014
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 37.25km
- Teren 35.00km
- Czas 01:34
- VAVG 23.78km/h
- VMAX 41.72km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 1128kcal
- Podjazdy 258m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
10 lipca 2014
Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 25.11km
- Teren 20.00km
- Czas 01:06
- VAVG 22.83km/h
- VMAX 44.43km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 738kcal
- Podjazdy 186m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
8 lipca 2014
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 36.50km
- Czas 01:23
- VAVG 26.39km/h
- VMAX 54.00km/h
- HRmax 139 ( 74%)
- HRavg 118 ( 63%)
- Kalorie 750kcal
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
7 lipca 2014
Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 5.00km
- Czas 00:15
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Giant GSR 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 106.31km
- Czas 03:58
- VAVG 26.80km/h
- VMAX 48.69km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 2736kcal
- Podjazdy 459m
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
6 lipca 2014
Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 100 km