Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 524.43 km (w terenie 7.00 km; 1.33%) |
| Czas w ruchu: | 25:34 |
| Średnia prędkość: | 20.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (71 %) |
| Suma kalorii: | 23135 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 32.78 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.12km
- Czas 01:32
- VAVG 19.64km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 148 ( 80%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 1419kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Roztopy
Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0
no i w końcu bociany :-)
Waga: 105 kg
Kategoria 21 - 40 km, Waga
- DST 21.31km
- Czas 01:08
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 147 ( 79%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 1009kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
9 04 2013
Wtorek, 9 kwietnia 2013 · dodano: 09.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 34.85km
- Teren 1.00km
- Czas 01:45
- VAVG 19.91km/h
- VMAX 34.70km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 151 ( 82%)
- HRavg 128 ( 69%)
- Kalorie 1610kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Ładny dzień
Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0
... po drodze była jeszcze para żurawi ...
Kategoria 21 - 40 km
- DST 33.60km
- Czas 01:48
- VAVG 18.67km/h
- VMAX 31.80km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 151 ( 82%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 1860kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bałwan
Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 0
... wiosna już, że ho ho ... a bałwan jeszcze stoi ;-)
Kategoria 21 - 40 km
- DST 23.13km
- Teren 3.00km
- Czas 01:14
- VAVG 18.75km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 152 ( 82%)
- HRavg 125 ( 67%)
- Kalorie 1182kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Śniegowa chlapa
Czwartek, 4 kwietnia 2013 · dodano: 04.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 20.15km
- Czas 01:03
- VAVG 19.19km/h
- VMAX 43.10km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 144 ( 78%)
- HRavg 118 ( 64%)
- Kalorie 917kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
2 04 2013
Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km