Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 741.34 km (w terenie 342.00 km; 46.13%) |
| Czas w ruchu: | 29:34 |
| Średnia prędkość: | 25.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 3580 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (89 %) |
| Suma kalorii: | 21287 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 29.65 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.72km
- Czas 01:00
- VAVG 25.72km/h
- VMAX 39.01km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 546kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
19 maja 2014
Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 53.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:13
- VAVG 23.91km/h
- VMAX 42.35km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 162 ( 86%)
- Kalorie 2104kcal
- Podjazdy 134m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Piaseczno Mazovia
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km, Maraton MTB
- DST 10.00km
- Czas 00:30
- VAVG 20.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 250kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 19.10km
- Czas 00:42
- VAVG 27.29km/h
- VMAX 48.19km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 494kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
17 maja 2014
Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 25.66km
- Czas 00:57
- VAVG 27.01km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 648kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
15 maja 2014
Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 40.27km
- Teren 35.00km
- Czas 01:39
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 41.72km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1214kcal
- Podjazdy 275m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
14 maja 2014
Środa, 14 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 25.67km
- Czas 00:56
- VAVG 27.50km/h
- VMAX 42.35km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 566kcal
- Podjazdy 117m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
12 maja 2014
Poniedziałek, 12 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 27.00km
- Teren 27.00km
- Czas 01:03
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 38.38km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 168 ( 89%)
- Kalorie 1057kcal
- Podjazdy 63m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rembertów Poland Bike
Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Maraton MTB
- DST 13.00km
- Czas 00:30
- VAVG 26.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 13.04km
- Czas 00:31
- VAVG 25.24km/h
- VMAX 41.51km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 350kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
10 maja 2014
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km