Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 525.78 km (w terenie 175.09 km; 33.30%) |
| Czas w ruchu: | 22:52 |
| Średnia prędkość: | 22.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.65 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (92 %) |
| Suma kalorii: | 17002 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 25.04 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.00km
- Czas 00:27
- VAVG 22.22km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Giant GSR 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijna przejażdżka
Sobota, 14 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 54.42km
- Czas 02:14
- VAVG 24.37km/h
- VMAX 38.66km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1972kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
14 wrzesnia 2013
Sobota, 14 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 36.86km
- Czas 01:31
- VAVG 24.30km/h
- VMAX 43.18km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 124 ( 66%)
- Kalorie 1116kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
12 września 2013
Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 13.00km
- Teren 13.00km
- Czas 00:28
- VAVG 27.86km/h
- VMAX 59.65km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 185 ( 98%)
- HRavg 173 ( 92%)
- Kalorie 547kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Płock PB
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0
Zerwany hak i zniszczona tylna przerzutka w wąwozie => ... i 13 km z buta z powrotem :-)
Kategoria 0 - 20 km, Maraton MTB
- DST 13.00km
- Czas 00:35
- VAVG 22.29km/h
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0
Waga: 90 kg
- DST 10.00km
- Czas 00:30
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 36.72km
- Teren 29.15km
- Czas 01:45
- VAVG 20.98km/h
- VMAX 34.71km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 1395kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
6 września 2013
Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 19.14km
- Czas 00:45
- VAVG 25.52km/h
- VMAX 41.58km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 163 ( 87%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 556kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
4 września 2013
Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 36.81km
- Czas 01:29
- VAVG 24.82km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 148 ( 79%)
- HRavg 124 ( 66%)
- Kalorie 999kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
3 września 2013
Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 33.00km
- Teren 33.00km
- Czas 01:17
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 51.88km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 180 ( 96%)
- HRavg 166 ( 88%)
- Kalorie 1479kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Skarżysko Kamienna Mazovia
Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Maraton MTB