Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 624.76 km (w terenie 196.60 km; 31.47%) |
| Czas w ruchu: | 27:22 |
| Średnia prędkość: | 22.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (90 %) |
| Suma kalorii: | 20890 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 31.24 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.55km
- Czas 01:30
- VAVG 24.37km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 116 ( 62%)
- Kalorie 915kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
14 sierpnia 2013
Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 25.37km
- Czas 01:05
- VAVG 23.42km/h
- VMAX 45.06km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 881kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
13 sierpnia 2013
Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 50.41km
- Teren 36.10km
- Czas 02:40
- VAVG 18.90km/h
- VMAX 41.03km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 124 ( 66%)
- Kalorie 1905kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
11 sierpnia 2013
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 57.27km
- Teren 31.00km
- Czas 02:35
- VAVG 22.17km/h
- VMAX 38.42km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 167 ( 89%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 2087kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
9 sierpnia 2013
Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 09.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 29.28km
- Teren 17.00km
- Czas 01:30
- VAVG 19.52km/h
- VMAX 43.63km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 152 ( 81%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 1148kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
7 sierpnia 2013
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 25.15km
- Czas 01:00
- VAVG 25.15km/h
- VMAX 42.01km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 896kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
6 sierpnia 2013
Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0
Interwalen :-)
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 57.00km
- Czas 02:16
- VAVG 25.15km/h
- VMAX 45.73km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 154 ( 82%)
- HRavg 127 ( 68%)
- Kalorie 1700kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
4 sierpnia 2013
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 25.88km
- Czas 00:59
- VAVG 26.32km/h
- VMAX 44.33km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 157 ( 84%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 901kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
3 sierpnia 2013
Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 10.85km
- Czas 00:28
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 39.04km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazdka
Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 38.05km
- Czas 01:29
- VAVG 25.65km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie 1336kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwalen
Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km