Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 574.93 km (w terenie 153.00 km; 26.61%) |
| Czas w ruchu: | 25:16 |
| Średnia prędkość: | 22.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.56 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (74 %) |
| Suma kalorii: | 19605 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 33.82 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.15km
- Czas 00:58
- VAVG 20.84km/h
- VMAX 32.84km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 137 ( 73%)
- HRavg 108 ( 58%)
- Kalorie 447kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 66.10km
- Teren 40.00km
- Czas 02:53
- VAVG 22.92km/h
- VMAX 48.88km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 168 ( 90%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 2404kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
14 lipca 2013
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0
Teren a na szosie pod wiatr.
Kategoria 61 - ... km
- DST 43.18km
- Teren 3.00km
- Czas 01:41
- VAVG 25.65km/h
- VMAX 53.56km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 157 ( 84%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1374kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
W deszczu
Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0
Początek w słońcu 28 stopni a końcówka znowu w rzęsistym deszczu i 18 stopni.
Kategoria 41 - 60 km
- DST 24.89km
- Czas 00:59
- VAVG 25.31km/h
- VMAX 43.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 154 ( 82%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 802kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Oponka
Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 49.19km
- Teren 35.00km
- Czas 02:32
- VAVG 19.42km/h
- VMAX 44.84km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 167 ( 89%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 2071kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren, teren :-)
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 23.87km
- Teren 20.00km
- Czas 01:16
- VAVG 18.84km/h
- VMAX 37.04km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie 1055kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda testowa Cube :-)
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km
- DST 36.67km
- Czas 01:27
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1208kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
7 lipca 2013
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
No i po krótkiej przerwie przeziębieniowej - jeszcze nie w pełni sił - ale powrót :-)
Kategoria 21 - 40 km