Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 784.04 km (w terenie 28.00 km; 3.57%) |
| Czas w ruchu: | 31:59 |
| Średnia prędkość: | 24.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (76 %) |
| Suma kalorii: | 24524 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 35.64 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
- DST 17.60km
- Czas 00:47
- VAVG 22.47km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 135 ( 73%)
- HRavg 113 ( 61%)
- Kalorie 437kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijnie
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 25.02km
- Czas 00:55
- VAVG 27.29km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 156 ( 84%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 790kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
12 czerwca 2013
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Średnia 25
- DST 45.84km
- Czas 01:48
- VAVG 25.47km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 1440kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
11 czerwca 2013
Wtorek, 11 czerwca 2013 · dodano: 11.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 16.55km
- Czas 00:46
- VAVG 21.59km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 141 ( 76%)
- HRavg 124 ( 67%)
- Kalorie 536kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Familijna przejażdżka
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km, Familijnie
- DST 82.07km
- Teren 11.00km
- Czas 03:26
- VAVG 23.90km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 172 ( 93%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 2971kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
9 czerwca 2013
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
A dzisiaj było mniej więcej tak:
Waga: 97 kg
Kategoria 61 - ... km, Waga
- DST 6.66km
- Czas 00:21
- VAVG 19.03km/h
- VMAX 34.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Epilog dzisiejszy :-)
Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 61.53km
- Teren 3.00km
- Czas 02:27
- VAVG 25.11km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 2108kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
7 czerwca 2013
Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 61 - ... km
- DST 53.98km
- Czas 02:11
- VAVG 24.72km/h
- VMAX 43.10km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 144 ( 78%)
- HRavg 128 ( 69%)
- Kalorie 1642kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
6 czerwca 2013
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 42.95km
- Czas 01:41
- VAVG 25.51km/h
- VMAX 49.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 1468kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
5 czerwca 2013
Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 41 - 60 km
- DST 12.32km
- Czas 00:28
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 445kcal
- Sprzęt Giant Roam XR3
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszcz umyje ...
Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Deszcz umyje, wiatr uczesze ;-) czyli po raz kolejny ucieczka przed deszczem, tym razem w miarę ciepłym :-)
Kategoria 0 - 20 km