Info
Ten blog rowerowy prowadzi Granit77 z miasteczka Ciechanów.
Mam przejechane 10763.74 kilometrów w tym 2919.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29126 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec33 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad15 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień21 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec17 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 0
- 2013, Maj18 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec18 - 10
- 2013, Luty11 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
| Dystans całkowity: | 315.43 km (w terenie 50.11 km; 15.89%) |
| Czas w ruchu: | 13:20 |
| Średnia prędkość: | 23.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.79 km/h |
| Suma podjazdów: | 73 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (89 %) |
| Suma kalorii: | 10206 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 22.53 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.10km
- Teren 20.10km
- Czas 01:00
- VAVG 20.10km/h
- VMAX 35.30km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 184 ( 97%)
- HRavg 169 ( 89%)
- Kalorie 1203kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Legionowo XC PB
Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria 21 - 40 km, Maraton MTB
- DST 12.51km
- Teren 12.51km
- Czas 00:35
- VAVG 21.45km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 18.22km
- Czas 00:42
- VAVG 26.03km/h
- VMAX 43.79km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 561kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
9 listopada 2013
Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 09.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0 - 20 km
- DST 25.10km
- Czas 00:58
- VAVG 25.97km/h
- VMAX 38.54km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 782kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
7 listopada 2013
Czwartek, 7 listopada 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Średnia 25, 21 - 40 km
- DST 25.13km
- Czas 00:59
- VAVG 25.56km/h
- VMAX 41.44km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 708kcal
- Sprzęt CUBE LTD Pro 29
- Aktywność Jazda na rowerze
5 listopada 2013
Wtorek, 5 listopada 2013 · dodano: 05.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Średnia 25, 21 - 40 km